#OATCOOKIES

Extrémne rýchle koláčiky z ovsených vločiek. Žiadna múka ani cukor. Príprava je nielen rýchla, ale aj veľmi jednoduchá. Ideálne chrumkanie ku kávičke, no bez zbytočných prehreškov. ♥️

Čítať viac

#CHOCOPROTEINRECIPES

Využívate niekedy proteínový prášok aj inak? Dnes som si pre Vás pripravila pár mojich obľúbených fit maškrtiek s využitím čokoládového proteínu. Tak poďme doplniť tie bielkoviny! ♥️

Čítať viac

#PROTEINOREOCOOKIES

Rýchle proteínové oreo koláčiky? Nech sa páči!
Svojich obľúbených sladkostí sa vzdať nemusíte. Skúste napríklad tieto fit oreo sušienky plnené tvarohom, ktoré sú plné bielkovín a neobsahujú „ten zlý“ cukor! Chuť síce nie je úplne totožná, mne však chutia teplé z trúby ešte viac ako tie balené z obchodu. ♥️

Čítať viac

#MUFFINSBYMIMI

Tak na tieto muffiny som právom hrdá. Dvojitá dávka čokolády, rozplývajúca sa chuť mandľového masla a ľadovej maliny na vrchu..Kokos, zabite ma, ale toto pri jednom neostane. Nakoniec z toho „čo dom dal“ vznikol recept, s ktorým sa naozaj nedá nepodeliť. ♥️

Čítať viac

#FITCHOCOCOCOBALLS

Bez pečenia, kokosovo-čokoládové krásky z lásky. Budú Vám na ne stačiť len 5 zdravých surovín, ktoré určite doma nájdete. Uhádnete aké? ♥️

Čítať viac